आज की भागदौड़ भरी इस जिंदगी में कोई भी ऐसा नहीं है, जिसको तनाव (Stress) ना होता हो. लेकिन अगर तनाव एक हद के बाहर चला जाए तो ये खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसे में किसी डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर माना जाता है. इसके अलावा, कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जिनकी मदद से आप बिना डॉक्टर के पास जाए भी अपना तनाव कम कर सकते हैं (Tips to reduce Stress). आइये जानते हैं उन चीज़ों के बारे में#StressReliefRemedies #CausesOfStress #StressReducingTips #StressManagement #WaysToReduceStress
